Über mich

Sport war nicht immer ein selbstverständlicher Teil meines Lebens. Vor einigen Jahren stand ich vor dem Spiegel und merkte, dass mein Gewicht und meine Inaktivität meinem Körper und meiner seelischen Gesundheit deutlich zusetzten. Dieser Moment hat alles verändert und mir gezeigt, dass ich meine Lebensqualität Schritt für Schritt zurückgewinnen möchte.

2021 habe ich mein Bachelor-Studium im Bereich Ernährung und Fitness in der Prävention an der Hochschule Fresenius abgeschlossen. 2025 folgte mein Master in Angewandter Sport- und Ernährungswissenschaft, mit dem ich mein Wissen weiter vertieft habe. Zusätzlich habe ich mehrere Qualifikationen erworben, unter anderem die Rehasport-Lizenz im Bereich Orthopädie, um Menschen mit körperlichen Beschwerden sicher und gezielt begleiten zu können.

Heute unterstütze ich Dich als Personaltrainerin und Ernährungsberaterin auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Stärke und Lebensqualität. Mit einem klaren Blick dafür, was realistisch ist und was Dich wirklich weiterbringt.

Ich freue mich darauf, mein Wissen, meine Erfahrung und meine Energie mit Dir zu teilen – für ein Leben, in dem Du Dich wieder wohler, gesünder und ausgeglichener fühlst.

Deine Leonie